Es ist kurz nach neun. Der Arbeitstag ist längst vorbei, der Kopf noch nicht.
Magnesiumbisglycinat und Vitamin B6. 300 mg elementares Magnesium pro Tag, nach dem Abendessen. Die Tagesdosis sind 2 Tabletten, und die Packung enthält 180: neunzig Tage.
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Der Tag war nicht schlecht. Er ist nur noch nicht zu Ende.
Wenn Sie sich in zwei von vier Situationen wiedererkannt haben, ist der nächste Teil interessant für Sie.
In vollen Wochen entscheidet der Zufall, wie viel Magnesium auf dem Teller landet
Magnesium ist an sehr vielen Vorgängen beteiligt, und es lässt sich nicht auf Vorrat anlegen: Was an einem Tag verbraucht wird, kommt am nächsten über das Essen dazu oder über ein Nahrungsergänzungsmittel. In den Wochen, in denen der Arbeitstag auf der Uhr endet und im Kopf noch nicht, wird als Erstes das Essen unregelmäßig. Drei Dinge machen in vollen Wochen die Zufuhr kleiner — eine Beschreibung, keine Diagnose.
Links, was den Verbrauch erhöht, rechts die drei Bereiche, für die Magnesium zugelassene Angaben hat. In der Mitte die Tagesdosis.
Die einzigen vier Dinge, die wir angeben dürfen
Wir schreiben sie mit genau den Worten, mit denen das europäische Recht sie zu schreiben erlaubt. Der Rest sind Meinungen, und Meinungen verkaufen wir nicht.
Gesundheitsbezogene Angaben, zugelassen nach der Verordnung (EU) Nr. 432/2012.
Was sich ändert, und was nicht
| Ohne | Mit |
|---|---|
| Wie viel Magnesium zusammenkommt, entscheidet die Woche: ein ausgefallenes Mittagessen, ein schnelles Abendessen | 300 mg elementares Magnesium pro Tag, jeden Tag dieselbe Menge, 80 % NRV |
| Volle Wochen sind auch die Wochen, in denen Sie schlechter essen und seltener stehen bleiben | Ob die Woche voll ist oder nicht, an der Menge ändert das nichts |
| An einem krummen Tag wissen Sie nicht, wie viel davon zusammengekommen ist | Sie wissen es auf das Milligramm genau, es steht auf dem Etikett |
Was für Magnesium zugelassen ist, steht so in der Verordnung:
Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Mit zwei Tabletten nach dem Abendessen decken Sie 80 % des Tagesbedarfs.
Die anderen Momente, in denen der Bedarf steigt
Der Nachmittag, an dem alles zäh wird, ist der, den man zuerst erkennt. Aber es ist nicht der einzige Tag, an dem der Körper mehr verlangt, als er bekommt.
Ein Termin nach dem anderen, und ein Wochenende, das nur zum Aufholen dient.
Nervensystem · psychische Funktion
Drei- oder viermal die Woche, dazu das Schwitzen. Zwei Dinge, die Verbrauch und Ausscheidung erhöhen.
Normale Muskelfunktion
Wenn man in Eile isst, fehlt die Zufuhr genau an den Tagen, an denen sie am nötigsten wäre.
Kontext, keine Angabe
Kaffee fügt keine Energie hinzu, er zieht sie vor. Und er gehört zu den Dingen, die die Ausscheidung von Magnesium erhöhen.
Kontext, keine Angabe
Studium, zweiter Job, Aufgeschobenes. Der Kopf muss halten, auch wenn der Tag schon vorbei ist.
Verringerung von Müdigkeit und ErmüdungIn all diesen Situationen steigt der Magnesiumbedarf. Was das Produkt tut, steht weiter oben, mit den zugelassenen Worten: Keine dieser Szenen ist ein Versprechen.
Die Zahlen, vollständig
Fünf Positionen insgesamt. Wir schreiben sie alle.
Für Veganer geeignet. Hergestellt und abgefüllt in Termini Imerese, Provinz Palermo.
Werte für eine Tablette. Die Tagesdosis sind zwei: 300 mg elementares Magnesium und 2,8 mg Vitamin B6.
300 mg. Aber 300 mg wovon?
Auf einem Magnesium-Etikett stehen zwei verschiedene Zahlen. Die erste ist das Gewicht der Verbindung: wie viel die Substanz insgesamt wiegt, die den Mineralstoff enthält. Die zweite ist das elementare Magnesium: wie viel Mineralstoff wirklich drin ist.
Die erste Zahl ist immer größer, und sie steht fast überall vorne drauf. Wir geben die zweite an.
| Was man oft findet | BloomValley | |
|---|---|---|
| Gibt elementares Magnesium an | ✕ | ✓ |
| Milligramm pro Dosis | nicht immer | 300 mg |
| Form Bisglycinat | oft Oxid | ✓ |
| Vitamin B6 enthalten | ✕ | 2,8 mg |
| Reichweite der Packung | 1 – 2 Monate | 90 Tage |
| Hilfsstoffe einzeln benannt | ✕ | ✓ |
Das ist kein Vergleich mit einem bestimmten Produkt. Es ist das, worauf man vor dem Kauf eines Magnesiums achten sollte, wer auch immer es verkauft.
Zwei Tabletten. Nach den Mahlzeiten.
Was wirklich passiert
Sie decken 80 % des Tagesbedarfs. Sie merken nichts Besonderes, und das ist normal: Es ist kein Medikament, es ist ein Nährstoff.
Sie müssen nicht mehr daran denken.
Die vollen Wochen eingeschlossen, die mit der langen Liste für morgen.
Ein Quartal am Stück, genug, um sich ein eigenes Urteil zu bilden.
180 Tabletten. Drei Monate, nicht dreißig Tage.
Reichweite berechnet bei zwei Tabletten täglich. Bei 14,95 € sind das 17 Cent pro Tag; mit dem Rabattcode sinken sie auf 9.
Wir haben noch keine Bewertungen. Wir haben das Etikett.
Dieses Produkt ist gerade erst bei Amazon erschienen. Es hat noch keine Bewertungen, und es hat keinen Sinn, so zu tun als ob: Sie sehen es dreißig Sekunden nach dem Klick selbst. Statt Bewertungen geben wir Ihnen alles andere.
Was wir Ihnen sagen können: Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, und mit zwei Tabletten decken Sie 80 % des Tagesbedarfs. Der Rest hängt davon ab, wie Sie leben, und das entscheidet kein Nahrungsergänzungsmittel.
| Pro 2 Tabletten | NRV* | |
|---|---|---|
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
| Vitamin B6 | 2,8 mg | 200 % |
*NRV = Nährstoffbezugswerte, Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
- Zutaten
- Magnesiumbisglycinat; Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose, Calciumhydrogenphosphat; Maisstärke; Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).
- Anwendung
- Täglich 2 Tabletten mit einem Glas Wasser einnehmen, vorzugsweise nach den Mahlzeiten, auch auf zwei Einnahmen über den Tag verteilt.
- Inhalt
- 180 Tabletten mit 1200 mg · Nettogewicht 216,0 g
- Lagerung
- Kühl und trocken lagern. Das Verfallsdatum bezieht sich auf ein Produkt, das ordnungsgemäß gelagert wird und sich in seiner unbeschädigten Verpackung befindet.
- Herstellungsbetrieb
- Contrada Canne Masche snc, Z.I. 2. Phase, 90018 Termini Imerese (PA), Italien
Vom Etikett der Packung übernommen. Die Rückseite führt dieselben Werte in fünf Sprachen.
Die Antworten auf Ihre Fragen
Nein, und das sagen wir Ihnen lieber vorher. Für Magnesium gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben zum Schlaf. Deshalb schreiben wir nichts darüber. Wenn Sie ein Produkt für den Schlaf suchen, ist dieses hier nicht das richtige.
Ja. Die Tagesdosis sind 2 Tabletten. Sie können beide zusammen nehmen, vorzugsweise nach den Mahlzeiten, oder auf zwei Einnahmen über den Tag verteilen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. In der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Erkrankungen oder bei Einnahme von Medikamenten fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.
Zwei täglich mit einem Glas Wasser, vorzugsweise nach den Mahlzeiten, auch auf zwei Momente über den Tag verteilt.
Es ist die tatsächlich enthaltene Menge des Mineralstoffs, im Unterschied zum Gesamtgewicht der Verbindung, die ihn enthält. Es ist die Zahl, die zählt, wenn Sie zwei Produkte vergleichen.
180 Tabletten bei zwei pro Tag ergeben 90 Tage.
Es ist für Veganer geeignet. Magnesiumstearat steht nicht in der Zutatenliste.
Jede Tablette wiegt 1200 mg. Sie werden mit einem vollen Glas Wasser eingenommen und können auf zwei Momente über den Tag verteilt werden.
Kühl und trocken, in der unbeschädigten und gut verschlossenen Packung.
In der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Erkrankungen oder bei Einnahme von Medikamenten fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.